SUDAKAYOGA

7 - 9 mayo 2010

150 €

Para la totalidad del cuerpo, basado en estiramientos y presiones. Relaja, abre y energetiza. El masaje tai se hace vestido (con ropa ligera) y sobre un futón. Aprende a dar un masaje para compartir con amigos y familiares.

Propongo un fin de semana en el hermoso Vall de Laguar en Solterreno. Es un lugar perfecto para aprender y relajar y tener tiempo fuera de la cuidad.

Este curso será nuestro tercero en Solterreno. En la primavera los árboles son lleno de ciruelas.

Programa

viernes

20:00  llegada y cena

sábado

8:45 desayuno

10:00 - 14:00 Taller uno; pies y piernas

14:00 Comer

18:00 - 20:00 Taller de meditación

21:00 Cenar

22:00 meditar y cantar mantras

domingo

 8:45 desayuno

10:00 - 14:00 Taller dos; espalda, hombros y cabeza

14:00 Comer

Salida